Kundalini · Sound Bath · Natur · Vegetarisches Essen
Ankommen. Spüren. Loslassen.
Bewegung, Klang, Farbe, Natur, Stille – und Essen, das nährt.
Retreat Programm
Fünf Tage. Kein Stundenplan, dem du folgen musst – sondern ein Rhythmus, der dich trägt.
Jeder Tag hat seine eigene Qualität: Morgens erwachen wir mit Kundalini Yoga und Stille. Tagsüber gibt es Raum für Bewegung, Natur und kreatives Ausdrücken. Abends kommen wir zusammen – beim Soundbath, am Tisch, im Circle.
Was Dich erwartet:
Welcome Circle
Kundalini Yoga – mit Johanna
Sound Bath Sessions – zum Loslassen und Ankommen, mit Anna
Intuitive Art Sessions – intuitives Malen. Mit Anna.
Naturspaziergang im Naturpark Hoge Kempen
Journaling – geführte Reflexion
Gemeinsames Kochen – von Stella, mit Liebe
Abschluss-Circle – Intention setzen, Integration
Freie Zeit – Whirlpool, Garten, Hängematte, einfach sein
Das genaue Programm entfaltet sich mit der Gruppe. Johanna und Anna gestalten den Rahmen – was darin entsteht, gehört dir.
Johanna Hüttmann
Gian Veedgeet
Kundalini Yoga Lehrerin
Stella
Köchin
Anna von soundglow
Sound Facilitator
Künstlerin
Host des Retreats
Geballte Kraft
Unser Team
Johanna Hüttmann |
Gian Vedgeet
Als Kundalini Yoga Lehrerin, Wataflow Practitioner und Retreat Leader begleitet Johanna Frauen dabei, sich wieder zu spüren, jenseits von Funktionieren und Optimieren. Ihr Ansatz verbindet Nervensystemregulierung, Embodiment und Energiearbeit zu etwas, das sich nicht nach Yogastunde anfühlt, sondern nach Heimkommen.
Seit 2018 unterrichtet sie in Deutschland, auf Mallorca, auf Ibiza und hat dabei eines immer wieder erlebt:
Wenn Körper sich sicher fühlen, beginnen sie zu sprechen. Und was unsere Körper zu sagen haben, verändert alles.
Sat Nam.
Anna | Sound Facilitator | Künstlerin
Als Sound Facilitatorin, Designerin und Künstlerin mit deutsch-französischen Wurzeln hat Anna viele Jahre in verschiedenen Ländern gelebt – immer auf der Suche nach dem, was unter der Oberfläche liegt.
Heute begleitet sie Menschen dabei, über Klang und kreatives Ausdrücken wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Ihre Sound Bath Sessions arbeiten mit den Frequenzen der Klangschalen, um das Nervensystem zu beruhigen und Raum für das zu schaffen, was sich zeigen möchte.
Beim Retreat bringt Anna außerdem intuitives, freies Malen mit – einen Prozess, der keine Vorkenntnisse braucht. Nur die Bereitschaft, loszulassen. Was entsteht, wenn die Hand führt statt der Kopf, überrascht meistens.
Ihre Arbeit verbindet Ästhetik mit Stille. Wahrnehmung mit Ausdruck. Das Gesehene mit dem Gespürten.
Stella | Köchin
Stella bringt viele Jahre Erfahrung aus der Gastronomie mit und liebt es, Menschen mit gutem Essen zusammenzubringen. Für sie bedeutet Kochen vor allem: bewusst, frisch und mit Freude zubereiten.
Fermentieren, Wildkräuter und einfache, nährende Gerichte gehören ganz selbstverständlich zu ihrem Alltag.
Mit ihrer offenen und kreativen Art macht sie gemeinsames Kochen zu einer entspannten Erfahrung.
Beim Retreat sorgt sie dafür, dass sich alle rundum gut versorgt fühlen - mit Essen, das gut tut und verbindet.
5 Tage · 4 Nächte · Kundalini Yoga · Sound Bath · Breathwork · Kunstworkshop · Naturspaziergang · Whirlpool · vegetarische Verpflegung
Nicht inkludiert, alle Aktivitäten außerhalb der Villa.
An und Abreise. Ich erstelle eine Whats App Gruppe, für mögliche Mitfahrgelegenheiten.
Allergien? Unverträglichkeiten?
Schreibt mir gerne eine E-Mail an shine@soundglow.de — ich kümmere mich darum.
Was ist inkludiert im Preis?
Was muss ich mitnehmen?
Bring deine Yogamatte und ein Meditationskissen mit. Badesachen für den Whirlpool nicht vergessen — und bequeme Kleidung für alle Sessions.
Wie kann ich zahlen?
So läuft die Buchung ab:
1. Füll das Anfrageformular aus
2. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden dein persönliches Buchungslink — oder wir melden uns für ein kurzes, kostenloses Kennenlerngespräch, falls wir noch Rückfragen haben.
3. Du erhältst deinen persönlichen Buchungslink. Anzahlung von 500 €, Vollzahlung oder Ratenzahlung möglich.
Der Restbetrag muss bis spätestens 26. Juli 2026 vollständig bezahlt sein. Bei Stornierung wird die Anzahlung einbehalten.
Ich bin noch unsicher — kann ich vorher mit dir sprechen?
Sehr gerne! Ich biete jedem Interessierten ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Füll einfach das Anfrageformular aus — ich melde mich innerhalb von 24 Stunden und wir schauen gemeinsam ob das Retreat zu dir passt.
Was sind die Stornierungsbedingungen?
Stornierungsbedingung:
Anzahlung nicht erstattbar.
Bis 15. Juli: 50% Rückerstattung. Anzahlung ausgeschlossen.
Danach keine Rückerstattung mehr möglich, außer eine Ersatzperson wird vorgeschlagen.
SOUNDGLOW · Sound Bath Düsseldorf
Bilker Bunker
Aachener Straße 39
Düsseldorf
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