Dein Nervensystem verdient eine Pause.

〰️ Klang wirkt nicht nur über die Ohren. Als physikalische Vibration erreicht er jeden Teil deines Körpers 〰️

Du legst dich hin, schließt die Augen – und lässt die Vibrationen der Kristallklangschalen die Arbeit machen. Dein Gehirn schaltet in einen tiefen Entspannungszustand, den du alleine kaum erreichst. Nur Loslassen und Ankommen.

Klang wirkt nicht nur über die Ohren. Als physikalische Vibration durchdringt er jeden Teil deines Körpers –
jede Zelle, jedes Gewebe. Dein Körper empfängt und reagiert. Ganz von selbst.

Wissenschaftlich belegt: nach 20 Minuten sinken Kortisol-Level, Herzfrequenz und Blutdruck messbar.
Dein Körper schaltet von Alarm auf Regeneration um – von selbst.

〰️ Wissenschaftlich fundiert 〰️ Frosted Crystal Singing Bowls 〰️ Du brauchst nur warme Socken 〰️

• 60min soundbath

• Komplett nur für Dich

• Für die Session wird folgendes bereitgestellt: Yogamatte, kuschelige Decke,
  2 Kissen pro Person, Lavendel Augenkissen

• Das einzige was Du mit einpacken kannst sind warme Socken

Du möchtest die volle Aufmerksamkeit? In der 1:1 Session gestalten wir die Erfahrung komplett nach dir – deinem Rhythmus, deinen Bedürfnissen, deiner Zeit.

Perfekt wenn du das erste Mal dabei bist und dich fragst was dich erwartet. Oder wenn du einfach diese eine Stunde ganz für dich haben möchtest.

Keine Gruppe. Kein Drumherum. Nur du, die Stille und die heilsamen Vibrationen der Klanginstrumente.

80€

40€ p.p.

Was andere sagen

Rezensionen

Hallo ich bin Anna

Ich bin Anna, Düsseldorferin mit französischen Wurzeln und einer tiefen Leidenschaft für Musik und Klang. Sound Healing hat mich von Anfang an fasziniert – weil es mehr ist als schöne Töne. Klang wirkt nachweislich auf den Körper: er senkt Cortisol, fördert Schlaf und bringt das Nervensystem zur Ruhe.

Als zertifizierte Sound Facilitatorin möchte ich, dass möglichst viele Menschen davon profitieren können.

Ich arbeite ausschließlich mit Frosted Crystal Singing Bowls und habe meine Ausbildung in München bei Verena Anna Sager absolviert.

About

What the glow?

Was passiert während einer Sound Bath Session?

Du liegst bequem, ich spiele frosted Crystal singing bowls (Kristallklangschalen) und die Vibrationen wirken ganz natürlich auf deinen Körper und dein Nervensystem.

Was soll ich anziehen?

Bequeme Kleidung. Keine sportliche Ausrüstung nötig. Bring gerne warme Socken mit, denn wir sind ohne Schuhe im Raum.

Muss ich Erfahrung mit Meditation haben?

Nein, absolut keine Vorkenntnisse nötig. Du musst nichts tun außer liegen und loslassen.

Wie früh soll ich da sein?

Bitte komm 15 Minuten früher damit wir pünktlich und ruhig starten können. Dann hast Du noch Zeit deine Sachen abzulegen. Wir starten pünktlich. Danach ist kein Einlass mehr.

Ist Sound Healing für jeden geeignet?

Grundsätzlich ja – von Jugendlichen bis ins hohe Alter. Für Kinder ab 8 Jahren und ältere Menschen biete ich auf Anfrage spezielle Settings an, z.B. angepassten Liegekomfort oder kleinere Gruppen. Bei Interesse gerne anfragen shine@soundglow.de

Kontraindikationen: Bitte vorher ärztlich abklären bei: Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder Herzerkrankungen, Epilepsie, Metallimplantaten, schweren psychischen Erkrankungen sowie stark geschwächtem Immunsystem z.B. während einer Chemotherapie. Hörgeräte bitte vor der Session herausnehmen.

FAQ

Ist Sound Healing nur etwas für Menschen die an Esoterik glauben?

Nein. Absolut nicht! Sound Healing hat mehr mit Physik als mit Spiritualität zu tun. Schallwellen und Frequenzen wirken direkt auf dein Nervensystem, deine Gehirnwellen und deinen Körper – das ist biologisch und neurologisch nachweisbar. Natürlich kannst du die Erfahrung auch spirituell erleben wenn du möchtest. Aber du musst gar nichts glauben – dein Körper reagiert einfach auf Klang.

Ist eine spezielle Vorbereitung notwendig?

Bring gerne warme Socken mit, da wir ohne Schuhe im Raum sind.

Wichtig zu beachten: kein Alkohol/Drogen 24h vorher · 2–3h vorher nichts Schweres essen · leichter Snack ist ok.

Wer kann von einem Soundhealing profitieren?

Eigentlich fast alle! Sound Healing ist für Menschen jeden Alters und Hintergrunds geeignet – ob gestresste Berufstätige, Sportler, Menschen mit Burnout oder ADHS, Mütter und Väter, Paare oder Einzelpersonen.

Besonders schön: Du musst nicht meditieren können oder irgendwelche Vorkenntnisse mitbringen. Du liegst einfach da und lässt die Klänge auf dich wirken.

Was ist wenn ich während der Session einschlafe?

Perfekt – dann hat der Klang genau das getan was er soll! Einschlafen während eines Sound Baths ist kein Fehler sondern oft ein Zeichen tiefer Entspannung. Während einer Session kann das Gehirn vom Wachzustand in einen tief entspannten Zustand oder sogar in einen Schlafzustand übergehen – in diesen niedrigen Frequenzbereichen befindet sich der Körper im Regenerationsprozess.

Das Wichtigste: Dein Körper reagiert auf Klang unabhängig davon ob du wach oder schlafend bist. Die Frequenzen werden nicht nur über das Ohr sondern mit dem gesamten Organismus wahrgenommen.

Was ist wenn mein Magen anfängt an zu knurren?

Das ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper entspannt. Also kein Grund zur Sorge.